Prečišćivač vazduha za teretane u doba korone

Vežbamo u teretani da bismo bili zdraviji. To je cela poenta. Ali, nažalost imajući u vidu činjenicu da većina teretana sadrži:

• visok nivo prašine,
• formaldehida
• i ugljen-dioksida,

...koliko je zapravo zdrav vazduh koji udišemo tokom vežbanja? Postoji li rešenje za čist vazduh u teretani?

Kvalitet vazduha u teretani

Kvalitet vazduha u teretani postaje još bitniji sada, kada vlada pandemija korona virusa COVID19 i kada je naš imunitet pod još većim napadom.

Studije otkrivaju da većina teretana ne ispunjava prihvatljive standarde kvaliteta vazduha, bez obzira da li su vlasnici svesnI toga ili ne.

Ako ste vlasnik ili upravljate teretanom, koristite prenosne komercijalne prečiščivače vazduha.

Što intenzivnije vežbate, potrebna vam je veća količina vazduha. Što je više ljudi u teretani, nivo zagađenja vazduha je veći.

Izvori ovog lošeg kvaliteta vazduha u zatvorenom mogu biti:

• hemikalije iz sredstava za čišćenje ili građevinskih materijala,
• centralne klime,
• neadekvatna ventilacija i filtracija vazduha.

Kako se stopa disanja povećava tokom vežbanja, zagađenje vazduha se brže i dublje isporučuje u naša pluća u poređenju sa stanjem mirovanja.

Tokom vežbanja često dišemo na usta usled manjka vazduha, zaobilazeći prirodnu filtraciju koju nude nozdrve, a samim tim udišemo i više prašine i čestica koje su u vazduhu prisutne a koje naše oko ne može da registruje.

Iz ovih razloga, članovi teretane bi imali velike koristi od efikasne tehnologije pročišćavanja i sterilizacije vazduha. Fotokatalitičke tehnologije prečišćavanja vazduha se idzvajaju po svojim mogućnostima uništavanja različitih zagađivača ne samo u teretanama, već i u bolnicama i drugim ustanovama gde je kvalitet vazduha od vitalnog značaja.

Kada su u pitanju virusi i bakterije njima smo takođe izloženi u toku vežbanja jer mnogi ljudi vole da se „znoje“ posebno onda kada osete da se ne osećaju baš najbolje i možda nehotice šire viruse ili bakterije u okolinu.

Budimo realni, ne postoji način da se u potpunosti zaštitimo od koronavirusa i drugih mikroorganizama, ali možemo preduzeti dodatne mere kako bismo smanjili šanse za zarazu.

Prema savetima Agencije za zaštitu životne sredine; „kada se pravilno koriste, prečiščivači vazduha mogu pomoći u smanjenju zagađivača u vazduhu, uključujući viruse u kući ili zatvorenom prostoru“.

COVID19, teretane i prečišćivači vazduha

Zbog zbog širenja virusa COVID19 mnogi su odustajali od odlaska u teretanu a neke teretane su bile i zatvorene što je bio problem ne samo za vežbače već i vlasnike jer svako ograničavanje rada sa sobom nosi i ekonomske posledice.

Svi smo mi skloni tome da razmišljamo da “neće virus baš mene da strefi” ali činjenica je da niko nije pošteđen.

Bilo je onih koji su imali blage simptome, ali bilo je i dosta aktivnih sportista i ljudi koji rekreativno vežbaju a da su imali težu kliničku sliku. Na prvi pogled deluje da nema logike ali da li je zaista tako.

Za razliku od hroničnih bolesnika, pušača i osoba obolelih od hroničnih respiratornih bolesti čiji je organizam navikao na hipoksiju /manjak kiseonika/ kod sportista je situacija mnogo teža jer srce pumpa veću količlinu krvi i naviklo je da ima više kiseonika.

Kada jedan takav zdrav organizam naglo uleti u hipoksiju, dešava se neka vrsta “šoka” u organizmu, jer organizam naglo mora da se prilagodi manjku kiseonika i klinička slika može biti mnogo teža. Ovo postaje još opasnije kada se uzme u obzir da Koronavirus upravo napada organizam na ovakav način!

Zato malo preventive nije na odmet!

Mnogo je teško vežbati pod maskom i zato su pored redovnog provetravanja, fotokatalitički prečišćivači vazduha za teretane su jedno od rešenja koje vlasnici teretana, spa centara i sportskih objekata treba da razmotre.

NE SAMO DA ELIMINIŠU NEPRIJATNE MIRISE, POLENE, PRAŠINU I ČESTICE VELIČINE DO 0,4 MIKRONA, VEĆ ZAHVALJUJUĆI FOTOKATALIZI, RAZLAŽU I MIKROORGANIZME DO UGLJEN DIOKSIDA I VODE ČIME IH ČINE POTPUNO NEŠKODLJIVIM ZA ORGANIZAM!

Ljudima nije lako da se odreknu redovnog vežbanja i to treba poštovati. Iako mnogi misle da su redovni vežbači “opsednuti” svojim telom, treba imati na umu da redovno vežbanje i odlazak u teretanu ili spa centar ima mnoge benefite kada je u pitanju i fizičko, mentalno i duhovno zdravlje, a evo i zašto:

• Izađete iz kuće /upoznate nove ljude koji imaju ista ili slična interesovanja/
• Održavate kondiciju
• Počnete da obraćate pažnju na ishranu i zdrave navike i menjajući sebe menjate i druge
• Poboljšavate funkciju kardiovaskularnog sistema
• Redovnim vežbanjem smanjujete nivo stresa
• Umerena fizička aktivnost balansira nivo hormona
• Obezbeđuje bolji i kvalitetniji san

Prečišćivači vazduha nisu više stvar luksuza već potrebe, jer nam omogućavaju bezbedniju, čistiju i zdraviju sredinu u kojoj boravimo i vežbamo.

NIJE DOVOLJNO SAMO VEŽBATI VEĆ VODITI RAČUNA O USLOVIMA U KOJIMA SE TRENING ODRŽAVA!