NAJČEŠĆA PITANJA O MEDICINSKIM GLJIVAMA
U KOM OBLIKU JE NAJBOLJE KORISTITI MEDICINSKE GLJIVE?
Finoća ili grubost je jasan pokazatelj kvaliteta. Što je prah finiji, to je kvalitetniji i efikasniji, jer važne komponente imaju veću biodostupnost.
Grubi prah ili komadići pečuraka nisu pogodni za direktnu upotrebu u kapsulama ili u čistom obliku, jer telo zapravo može da svari samo mali broj komponenti. Ovaj farmaceutski oblik je veoma pogodan za čajeve, jer dodavanje tople vode pokreće proces ekstrakcije i tako neke komponente mogu da se svare. Fini prah olakšava telu da svari komponente i stoga je pogodniji za uzimanje u kapsulama, tabletama ili u obliku čistog praha. Ekstrakti u tečnom obliku su posebno prijatni za uzimanje u slučaju problema sa gutanjem.
DA LI LEKOVITE PEČURKE IMAJU NEŽELJENE EFEKTE?
Neželjeni efekti se praktično nikada ne javljaju u mikoterapiji. Povremeno se javljaju male promene u varenju, koje su posledica vlakana i teško svarljivih proteina gljiva. Uzimanjem smanjene doze daje se mogućnost telu da se polako navikne na pečurke.
U pojedinačnim slučajevima takođe je moguće da ljudi sa alergijama na hranu imaju alergijske reakcije prilikom uzimanja lekovitih gljiva. Kod Shiitake-a primećeni su kožni osipovi koji svrbe kod ljudi sa odgovarajućom dispozicijom. U ovom izuzetno retkom slučaju treba se uzdržati od daljeg konzumiranja šiitake i preći na drugu lekovitu gljivu.
KADA I KAKO TREBA UZIMATI PROIZVODE OD PEČURAKA?
Idealno, preparate uzimati sa dosta vode uz ili posle obroka. Dnevnu dozu moguće je podeliti na dva ili tri obroka. Standardna terapija traje tri do šest meseci. Naravno, ovo takođe zavisi od toga koliko dugo postoje vaši simptomi i da li je lečenje podržano drugim merama, kao što je promena u ishrani. Važno je da se pečurke ne prekidaju odmah nakon prvih znakova oporavka, već da ih nastavite sa uzimanjem još najmanje nekoliko nedelja kako biste stabilizovali fizičko stanje.
KOLIKO BRZO MOGU DA OČEKUJEM PRVI TERAPIJSKI USPEH?
Često se prvo primetno ublažavanje postojećih simptoma dešava u roku od nekoliko dana od uzimanja pečuraka. Međutim, u slučaju hroničnih stanja može proći šest do osam nedelja dok se ne primete prvi efekti. Za pojedine gljive kao što je Lavlja griva preporuka je da se uzimaju duži vremenski period, posebno ukoliko imate neko neurološko oboljenje. Možete koristiti u kontinuitetu tokom 3 meseca, zatim napraviti malu pauzu 15dana -mesec dana i onda ponoviti još 3 meseca. Ako napravimo kratkotrajne prekide prilikom sledećeg uzimanja organizam će bolje odreagovati.
MOGU LI DA UZMEM I KOMBINACIJU RAZLIČITIH LEKOVITIH GLJIVA?
Lekovite pečurke podržavaju međusobno dejstvo, pa je u mnogim slučajevima vredno uzeti kombinaciju raznih pečuraka – međutim, ova kombinacija ne bi trebalo da sadrži više od pet vrsta pečuraka. Po pravilu, preporuka za doziranje se mora prilagoditi individualno. Takođe kombinacije možete praviti samo ukoliko ste sigurni da nemate preosetljivost na neku od pečuraka. Zato je bolje isprobati pojedinačno svaku od pečuraka pa ukoliko nemate neželjenih reakcija, možete pristupiti njihovom kombinovanju.
DA LI MOGU DA UZIMAM I LEKOVITE PEČURKE TOKOM HEMOTERAPIJE?
Naročito tokom tako napornog lečenja, imate velike koristi od podrške određenih lekovitih gljiva. U idealnom slučaju, trebalo bi da počnete da uzimate lekovite pečurke pre hemoterapije kako biste održali neželjene efekte konvencionalnog lečenja na niskom nivou. Konsultujte se sa svojim terapeutom o ovome. Medicinske gljive posebno Agaricus i Reiši značajno mogu ublažiti neželjene efekte hemoterapije kao što su manjak gvožđa, malaksalost, pad imuniteta, nedostatak energije.
DA LI SU LEKOVITE PEČURKE POGODNE I ZA DECU?
Da, kod dece je uspeh, na primer, kod atopijskog dermatitisa, kao i kod drugih bolesti, često izuzetan. Dečji organizam često posebno dobro reaguje jer nema ili skoro da nema nikakvih stanja. Obično se preporučuje postepeno povećanje doze jer je sistem za varenje još uvek osetljiv i pečurke mogu dovesti do neprijatnog nadimanja. Dakle početi sa jednom kapsulom izjutra tokom 3-4 dana a zatim ukoliko nema neželjenih reakcija /mučnine, alergija, nepodnošljivosti/ možete postepeno povećavati dozu.
