Bolni seksualni odnosi kod žena

Bolni seksualni odnosi kod žena su prilično česta pojava i mogu imati različite uzroke. Jedan od najčešćih uzroka je suvoća vagine, koja se  lako može rešiti i uživati u odnosima bez bola sa svojim partnerom.

Nikako ne smemo potceniti uticaj seksualnog zdravlja na mentalno zdravlje. Balkan jeste podneblje gde se žene još uvek srame da otvoreno pričaju o svojim seksualnim problemima. Potrudićemo se da ovim tekstom skrenemo pažnju na to koliko je zdrav seks bitan, kao i na to kako se može rešiti najčešći uzrok bolnog odnosa kod žena. Seks treba i mora da bude zadovoljstvo, za oba partnera.

Zdrav i redovan seksualni život pozitivno utiče na psihičko stanje pojedinca. Prilikom dobrog i zdravog odnosa, oslobađa se endorfin koji umanjuje bol, stvara osećaj užitka. Nećemo da zaboravimo ni serotonin - hormon sreće. Prilikom dostizanja orgazma oslobađa se prolaktin koji je zadužen da vas opusti ( zahvaljujući njemu se često ljudima prispava nakon odonosa) i oksitocin, hormon ljubavi, koji je zadužen za osećaj povezanosti među partnerima. Svi hormoni u ljudskom organizmu utiču na mnogo stvari, veoma su povezani i veoma su bitni za normalno funkcionisanje našeg organizma i na fizičkoj i na psihičkoj ravni.

Seks je zdrav i neophodan! Podiže vaše raspoloženje, smanjuje stres, poboljšava kognitivne funkcije, reguliše lučenje svih hormona, poboljšava intimne odnose, utiče na bolje ispoljavanje emocija, produbljuje empatiju. Najvažnije od svega, seks sa vašim partnerom podiže samopoštovanje i samopouzdanje i utiče na razvijanje pozitivne slike o samom sebi.

Nije normalno da seks boli. Ukoliko seksualni odnos boli i taj problem imate već duže vreme, izloženost tome dovodi do raznih poremećaja, čak do anksioznosti i depresije. Bolni seksualni odnosi doprinose  udaljavanju od partnera, problem se iz spavaće sobe prenosi na sve aspekte života. 

Bolni seksualni odnosi kod žena ili dispareunija je čitav niz simptoma - od blagog peckanja prilikom penetracije, do veoma jakih bolova koji se protežu kroz celu intimnu regiju. Kod težih slučajeva bolnih odnosa javlja se čak i mučnina, nagon za povraćanjem u toku ili nakon seksualnog odnosa.

 

Možemo razlikovati nekoliko različitih tipova bola:

• Bol pri uslasku, manifestovan kao blago peckanje koje posle prestaje
• Bol pri svakom prodoru, čak i kod stavljanja tampona
• Konstatan bol tokom odnosa
• Pekući bol
• Pulsirajući, unutrašnji bol koji traje i nakon odnosa

Koji su uzroci za bol tokom odnosa:

• suvoća vagine
• povreda, trauma ili iritacija
• policistični jajnici
• endometrioza
• korišćenje kontraceptivnih sredstava, antidepresiva i određenih lekova
• stanje posle porođaja i epiziotomije
• vaginitis (infekcija vagine)
• perimenopauza i menopauza
• psihološki uzroci ( uzrokovani negativnim doživljajem ili traumom)

Prvi korak na rešavanju ovog problema jeste odlazak kod svog ginekologa! Redovan odlazak kod ginekologa je ključan, ne samo zbog bolnih odnosa, već i zbog blagovremenog dijagnostikovanja određenih bolesti i stanja!

Najčešći uzrok bolnih odnosa u  70% slučajeva kod žena je suvoća vagine. Suvoća vagine može da se javi u bilo kom starosnom dobu. Suvoća narušava floru vagine, čineći je podložnijom za infekcije. Suvoća vagine je uglavnom posledica nekog hormonskog disbalansa (kontracepcija, dojenje, perimenopauza, menopauza). Kada pričamo o suvoći vagine pre i tokom seksualnog odnosa, ona se može javiti i kao posledica manjka predigre, tj. nedovoljno stimulansa i uzbuđenja.

Posle porođaja, koža i mišići vagine gube na svojoj elastičnosti, dolazi do pada estrogena (naročito kod majki koje doje). Manjak estrogena dovodi do manjeg lučenja vaginalnog sekreta i samim tim do podmazivanja vagine, pa na to dodamo umor, stres , neprospavane noći i manjak samopouzdanja novopečenih majki. 

U perimenopauzi i menopauzi takođe dolazi do smanjenog lučenja estrogena, pored svih psihičkih i fizičkih promena i tegoba koje žene u tom dobu iskuse. U menopauzi menja se izgled same vulve, vaginalni sekret postaje vodenkast i ne podmazuje dovoljno unutrašnjost, tkiva se tanje i postaju manje elastična.

Ukoliko vagina nije dovoljno podmazana, dolazi do cepanja i krvarenja vaginalinih tkiva, iritacije i bola, gde svakako prestaje uživanje u seksualnom odnosu.

Kako prevazići i rešiti problem bolnih odnosa?

• poseta ginekologu/seksologu/psihologu radi uspostavljanja tačne dijagnoze 
• korišćenje lubrikanta pre odnosa
• više predigre
• otvoren razgovor sa partnerom
• tehnike opuštanja pre odnosa ( lagana muzika, masaža, mračniji ambijent, čaša vina i sl.)

 

Kod bolnih odnosa izazvanih suvoćom vagine najbolje je koristiti dobar lubrikant. Poželjno je da lubrikant ne bude hormonski i da bude što prirodniji u svom sastavu, te da nema iritanse.

Od skoro i na našem tržištu je dostupna revolucionarna krema PK24 koju od srca preporučujemo, ne samo kao lubrikant, već kao svakodnevnu negu vaše vagine.

Njeni sastojci su aloja, vitamini, biljni glicerin, kalijum stipsa (prirodni mineral, rastvorljiv u vodi,jestiv, nalazi se u prašku za pecivo), natrijum citrat (odgovoran za kontrolu pH, antioksidans) i fina blaga aroma trešnje. PK24 nije testirana na životinjama. Ne sadrži mentol, hormone i stimulanse. Bezbedno je za korišćenje u kombinaciji sa kondomima i dodatnim lubrikantima. Bezdedna je i za oralni seks (sa ukusom trešnje). Proizvod je prošao stroge kontrole kvaliteta o sigurnosti. Krema je proizvedena u Americi i do sad ima stotine hiljada zadovoljnih korisnica.

PK24 je intimna krema za žene formulisana da podstakne prirodno vlaženje i podmazivanje vagine, povećava elastičnost vagine, u velikoj meri smanjuje bolne i neprijatne odnose. PK24 deluje antiupalno i imam antigljivična svojstva (neće poremetiti pH vagine), ne isušuje, podmazuje i održava vašu vaginu mladom i gipkom, bez neprijatnih mirisa.

PK24 je krema koja podmlađuje vašu vaginu, omogućava brže i lakše dostizanje vrhunca, koji je intenzivniji. Kada nanesete kremu, njen efekat trajaće 24 sata. Vaš partner neće znati da li ste nešto naneli, ali garantujemo da će osetiti razliku. Krema PK24 pravi idealan balans između klizanja i trenja kako bi vama i vašem partneru omogućila što bolji ugođaj.

Za kraj navešćemo vam benefite  redovnog,dobrog, zdravog seksa:

• podizanje imuniteta
• pumpanje libida kod oba pola
• bolji san
• bolja bliskost sa partnerom
• manjak stresa i nervoze
• bolja kontrola bešike kod žena
• snižavanje krvnog pritiska
• smanjuje se bol
• smanjuje se rizik od kardiovaskularnih oboljenja i srčanog udara
• podiže samopouzdanje
• računa se kao fizička aktivnost ( troši se dosta kalorija)

Seks ne treba da bude taboo tema, naročito kad je povezan sa vašim psihičkim i fizičkim zdravljem. Seks je normalna stvar,kao i problemi na koje možete naići u toj sferi. Seks je aktivnost namenjena da oba partnera uživaju, bez bola.