7 najpopularnijih primena lavlje grive

Najpre, šta je lavlja griva?

Lavlja griva ili ti, stručno rečeno, hericium erinaceus, neverovatno je jestiva i funkcionalna pečurka, koja se već vekovima unazad koristi u istočnoj Aziji, i to prvenstveno u medicinske svrhe. Poznata po svojim snažnim bioaktivnim svojstvima, ova lekovita gljiva je zavredela svoj nadimak po tome što, dok raste, zaista vizuelno nalikuje na raskošnu lavlju grivu. U narodu znana i kao jež pečurka, ona izuzetno pozitivno deluje na ljudski organizam, a posebno na mozak, srce i creva, i još mnogo štošta.

Oruđe u borbi protiv demencije

Kako starimo, tako naše moždane funkcije neminovno slabe i postaju "ranjive" na razne neurodegenerativne bolesti, kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest. Upravo tu na glavnu scenu stupa lavlja griva. Brojne moderne studije su zaključile da ova gljiva u sebi sadrži jedinstvenu kombinaciju bioaktivnih jedinjenja, koja su ključna za mentalnu oštrinu:

• Hericenoni: Jedinjenja koja direktno pomažu mozgu i podstiču funkcije unutar moždane kore.
• Erinacini: Pokazali su se kao izvanredan stimulans za brz razvoj novih nervnih ćelija i ultimativni "čuvar" od demencije. ^[1]

Da srce kuca zdravijim ritmom

Održavanje zdravog kardiovaskularnog sistema je od apsolutne i suštinske važnosti za opšte blagostanje organizma. Istraživanja snažno sugerišu da visokokvalitetni ekstrakt lavlje grive može pomoći u snižavanju lošeg nivoa holesterola i drastičnom smanjenju inflamacije, što u konačnici značajno redukuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Istovremeno, hipoglikemijska svojstva ove moćne pečurke trebalo bi da stabilno regulišu nivo šećera u krvi, pa to potencijalno čini lavlju grivu suplementom idealnim za osobe koje se bore sa dijabetesom.

Podignite imuni bedem

Suvišno je reći šta sve naš imuni sistem svakodnevno radi i od kakvih nas sve spoljnih "zla" brani. Naučna ispitivanja su pouzdano otkrila da lavlja griva poseduje fantastična imuno-modulatorna svojstva koja mogu dati i te kakav doprinos u jačanju celokupnog imunog sistema, i to kroz direktno povećanje aktivnosti imunih ćelija. Ove ćelije dalje podstiču masovnu proizvodnju korisnih citokina i daju momentalno odričan odgovor svim agresivnim infekcijama.

"Dakle, redovnim i pravilnim uzimanjem ekstrakta lavlje grive možete ozidati svojevrsni, neprobojni bedem oko svog organizma i zaštititi ga na potpuno prirodan način."

Može biti saborac protiv raka

Neka napredna in-vitro istraživanja kazuju da hericium ima zapanjujuću sposobnost da se bori protiv raka. Bioaktivna jedinjenja koja se obilato nalaze u ekstraktu ove lekovite gljive mogu da budu posebno efektivna protiv raka debelog creva, jetre, pa čak i leukemije. Iako je svakako potrebno da se sprovedu dodatna opsežna ispitivanja na ljudima kako bi se u potpunosti razumeli ćelijski mehanizmi antikancerskih efekata, ekstrakt lavlje grive pokazuje veliki potencijal kao moćni prirodni dodatak konvencionalnim metodama lečenja i usporavanju razvijanja opasnih ćelija raka. ^[2]

Prevencija od čira na želucu

Jedan od ubedljivo glavnih razloga nastajanja bolnog čira na želucu jeste prekomerno razmnožavanje takozvane heliko bakterije (Helicobacter pylori), koja se ubrzano razvija u digestivnom traktu i predstavlja apsolutno najveći neprijatelj želuca. Da ne bi došlo do toga, čist ekstrakt lavlje grive može da pripomogne, tako što sa svojim izraženim probiotskim svojstvima efikasno podstiče rast zdrave crevne flore, te time poboljšava celokupno varenje, apsorpciju hranljivih materija i savršeno uravnotežava mikrobiom.

U isti mah, opsežne studije sugerišu da ova lekovita gljiva učinkovito smanjuje inflamacije i hrabro sprečava oštećenja finog tkiva u drugim osetljivim delovima creva, što dalje može da uspešno tretira hronične zapaljenske bolesti creva, poput ulceroznog kolitisa i Kronove bolesti.

Digestivni problem	Kako deluje Hericium (Lavlja griva)
Heliko bakterija	Inhibira njen rast i štiti sluzokožu želuca od oštećenja.
Zapaljenske bolesti creva	Smanjuje inflamacije (upale) i poboljšava simptome kolitisa.
Narušen mikrobiom	Deluje kao moćan prebiotik za razvoj zdravih crevnih bakterija.

Ublažite depresiju i anksioznost

Stolećima unazad, lavlja griva se uspešno koristila u tradicionalnoj medicini prvenstveno radi ublažavanja teških simptoma anksioznosti i depresije. Nedavna klinička istraživanja u potpunosti podržavaju te drevne tvrdnje, zaključivši da visoko koncentrovani ekstrakt ove lekovite gljive direktno utiče na otpuštanje moždanih supstanci koje drastično poboljšavaju raspoloženje, poput seratonina i dopamina. Uključivanjem lavlje grive u vašu svakodnevnu ishranu pruža se jedno duboko emocionalno blagostanje, koje, čini se, da nam nikad nije bilo ovako preko potrebno kao u današnje vreme.

Kako se koristi lavlja griva?

Pored toga što može da se pažljivo sprema potpuno sveža, lavlja griva se danas na tržištu najčešće može naći u praktičnom vidu tableta i kapsula, te u obliku praška i biljne tinkture, što jako dobro dođe onima koji inače nisu preveliki ljubitelji specifičnog ukusa pečuraka u svojoj redovnoj ishrani. Ipak, dokazano je da je standardizovani ekstrakt lavlje grive ubedljivo najbolji i najpotentniji način konzumiranja ove lekovite gljive, i to uvek u strogoj saglasnosti sa uputstvom na samom pakovanju izabranog suplementa.

U drugi mah, ozbiljne nuspojave usled redovnog uzimanja hericium gljive do sada apsolutno nisu zabeležene. Ipak, svakako je topla stručna preporuka da osobe koje su inače alergične na bilo koje gljive obavezno izbegnu konzumaciju iste, zato što u retkim slučajevima uvek može doći do nepredviđenih i blagih kontraindikacija.

U konačnici, čist ekstrakt lavlje grive je jedan izuzetno koristan i svestran suplement, sa izrazito širokim spektrom primene. Bilo da se radi o očuvanju mentalnog zdravlja i preventivi teških bolesti srca, creva ili nečeg sasvim trećeg, ova zaista čudesna biljka i lekovita gljiva može vam sigurno doneti pregršt nezamenljivih benefita. Stoga, bez razmišljanja upregnite pravu moć lavlje grive već danas i dugoročno zaštitite optimalno zdravlje svog celokupnog organizma prirodnim putem.

---

Istraživanja i Reference